どうも、菫（すみれ）です。
知ってます？重度の肥満の人って常人と比べると寿命が10年くらい短いらしいですよ。
いきなりなんだよ！ってお思いの方が多いと思いますのでかんたんに自己紹介させていただくと、
どうもこんにちは！僕は完全に10年早死にコースの民です！以上自己紹介終わり！（なぜか自慢気
デブ卒業して長生きしたいよぉ～～～(´・ω・`)
表題のとおり体重が100kgを目前として危機感をおぼえたので2020年、痩せます！
何度目の決意なのかはすでにわかりません！数え切れねえ！
今回はいろいろな制約を設けることでいい加減健康を取り戻してみたいと思います。
それがデブの後輩たちの救いになることを目標にしますよ！
決意表明として痩せないといけない理由を記事にしていきますので、ぜひお付き合いくださいな。
ダイエット被験者の詳細
はい、取り急ぎ詳細な自己紹介です。
- 年齢：26歳（2020年3月現在
- 身長：168cm
- 体重：97kg
- 職業：建築関係
- 趣味：ゴルフ
前職で6年ほど遊技機業界で営業をやっていたのですが、入社してから1年で20kg太ったというデブの才能の塊です。
それからゆるゆると太り続け最終的に今よ。
どうしても痩せないといけない4つの理由
今回、いつか痩せよう痩せようと思いながらも適当に過ごしてきたズボラ人間がなぜ決意を固めたのか。
その理由をみなさんに読んでいただきたい。
そしてそれぞれの痩せないといけない理由を見つけていただいて、そうしてダイエットへの道を切り開いてほしいんですよ。
つうか頑張る仲間がほしい。
好きなファッションを楽しみたい！
デブには服飾の自由があまりないです。
なんでも好きに選べるのは靴、帽子、アクセサリーくらい。
最近は渡辺直美大先生のおかげで専門のブランドも増え、女性のぽっちゃりは人権が多少得られている節があるように感じますが、正直まだまだといったところ。
そもそもの問題は、ユニクロなどの量販店での選択肢があまりに少ないこと。
デフォルトXL。
本来XLというのは身長が高いのが前提のサイズです。つまりデカイし長いんですよ。
お腹まわりを収めるためだけに着用すると、いわゆるサイズ感が損なわれるんです。
これがかっこ悪いのよ……。
さらにいうと。
ショッピングモールなどでよく見るブランドの場合。いろいろあると思いますが、僕レベルのデブはもう着れるものがありません。
門前払いレベル。XLというサイズがそもそも置いていない、あっても小さい。
こんな悲しい思いをするんですよね。
いい加減好きな服を着たい！！以上1つ目の理由です。
医者にこのままだと死ぬと脅されてビビった
2019年3月(当時25歳)のことなんですが、胆石症になりまして。
胆石症っていうのは、かんたんに説明すると、
胆のうにできた石が脂に反応して胆のうの入り口や胆管で詰まってしまう病気のことです。
これがメチャクチャ痛えんすわ！！
夕食を終えてしばらくしてから明け方までずっと痛みます。僕の場合はあまりに痛くて夜中に救急車に乗ることになったほど。
胆石自体は大なり小なり誰でも持っているもので、大きくなればなるほど胆石症を引き起こすリスクが高くなります。
胆石が大きくなる原因はいろいろありますが、デブはその条件をだいたい満たしてしまいがちです。
僕の場合、胆石は小さかったものの一時的に詰まってしまったようで流れていってしまったのか、現在再発の気配はないです。
痩せなきゃと思わされたのは、二度と味わいたくない痛みのせいだったのももちろんですが、最大の原因は医師の言葉。
胆石症と判断された大きい病院の前に小さな診療所で診ていただいたんですが、そこの先生から
「NASH（非アルコール性脂肪肝炎）なりかけだね。このままだと50歳までに死ぬよ」
とのお言葉をいただきまして。あんまり冷たくはっきりいうんで本気でビビりました。怖すぎだろ。
このNASHって病気もデブはだいたい条件満たしちゃってるパターンが多いです。
僕はお酒もタバコもやらないのでなおさらびっくりしました。死の恐怖には抗えないので痩せます。
本気で心配してくれる人がいる
僕には同棲中の婚約者がいるのですが、日々常々僕の身体のことを心配してくれています。
前述の胆石症の件からそれに拍車がかかっていて、せめて食事だけでもと食生活アドバイザーという栄養関係の資格を取得していました。
おかげでヘルシーな食事を摂れていて非常にありがたい。
それに対してなかなか痩せない僕のワガママバディに毎日やきもきさせてしまって申し訳ない気持ちがおおきいです。
また、一昨年亡くなった父からも遺言（かしこまったものではなく最後の会話の内容）として
少し痩せろ
と言われてしまっているので。今こそ親孝行の時ってやつですね。
2020年末までに体重を90kg以下にしないと100万円支払う契約を結んでしまった……
これはハチャメチャにヤバい契約でしょう？
これは婚約者と僕のことなんですが、もちろん契約書等は書いたりしてないので口約束の範囲です。
これを交わすに至った理由として、胆石症を発症したあとに設定した目標を2019年末に達成できなかったということがありまして。
恥ずかしながら僕の意志が弱すぎましてね。胆石の痛みも忘れてダラダラやっちまったわけです。
それでしびれを切らした婚約者から「2020年、90kg切れなかったら100万円もらうからね！」という話を持ち出されたわけです。
それでもダラつきの鬼と化していた僕は二つ返事で了承。
つい先日までなんなら忘れてました。2月終わっちゃったよ！！！
もちろん、そんなに厳しい条件をぶん投げられてるわけじゃないんですよ。
現状97kgで7kg落とせばいいんですから。早い人なら1ヶ月かからないですもん。
「なら夏終わりから頑張ればいっか！」みたいな精神性でもどうにかなるんじゃね？
そう思ったそこのあなた。
僕もそう思ったよ！去年ね！ でも結局できなかったという事実があるんですよ。
だからこそ、これじゃだめだ。せめて今から頑張んなきゃ、100万円用意できない！と思っている次第です。
まとめ：100万円払う気がさらさらないので痩せます
結局金ですわ！
冗談です。
きっと達成できなくても婚約者から「100万円よこせ」といわれないのはわかってます。
優しい女性なんです。
そこまで心配させている事実に、自分が情けなくなってしまっているのが最大の理由ですね。
今回は痩せないといけない理由を書き連ねてきましたが、あなたも痩せないといけない理由読みながら思い当たりましたか？
ぜひ紙に書き起こしてみてください。きっとやる気になりますよ！
次は僕の今回やっていくダイエットのための食事と運動、モチベーションの維持方法について書いていきます。
ご一読くださいな！
では、また。