「筋トレ」の検索結果2件

• 2020年5月4日
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体重100キロ超え間近の男のダイエットにプロテインやBCAAは必要？

  どうも、菫です。 今回はダイエット中である、100キロ近いデブの僕が   デブのダイエットにプロテインなどのサプリメントは必要なのか？   ということについて記事にしていきます。   とりあえず僕のサプリメントに対する結論だけ述べておきますね。   […]

• 2020年3月14日
• 2020年5月3日
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体重100キロ超え間近の男のダイエットに必要な食事【意地でも痩せる】

どうも、菫（すみれ）です。 突然ですが僕は 体重97kg、普段着の上にちょっとした重めのコートを羽織ったら余裕で100kgに到達するデブです。   ……なにが悲しくてこんな自己紹介をしないといけないのでしょうか？ ひとえに僕が6年間身体を甘やかしつづけた結果です！ こんな僕もとうとう痩せな […]